Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitiva iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 19165).
Mi occupo di diagnosi, sostegno psicologico e psicoterapia per adulti e adolescenti, in presenza a Milano e online.
Il mio approccio si basa sulla psicoterapia cognitiva e sulle più recenti evidenze scientifiche, con l’obiettivo di aiutare le persone a comprendere e gestire emozioni, pensieri e comportamenti che causano sofferenza.
Dopo la laurea in Psicologia e la specializzazione in psicoterapia cognitiva, ho prestato servizio presso diverse strutture sanitarie lombarde, tra cui:
- Ospedale San Raffaele di Milano
- ASST di Melegnano e della Martesana
- Ambulatori polispecialistici W|Med
Nel 2017 ho avviato la mia attività come libera professionista, continuando a formarmi e a collaborare con équipe multidisciplinari.
Ho frequentato la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Evidence-Based dell’Università San Raffaele, svolgendo attività clinica presso le Unità Operative di Psicologia Clinica e Psichiatria dell’Ospedale San Raffaele – Ville Turro.
Parallelamente, ho lavorato in JobFarm come Career Counselor & Placement Coordinator, occupandomi di progetti di orientamento e supporto psicologico rivolti a persone in condizioni di fragilità o svantaggio.
Negli anni ho sviluppato una rete di collaborazione con medici di base, psichiatri, nutrizionisti, fisioterapisti e colleghi psicoterapeuti, per una presa in carico completa della persona.
Attualmente collaboro con:
- Centro Terapia Cognitiva di Milano, come parte dell’équipe terapeutica multidisciplinare
- W|Med Milano, ambulatorio multispecialistico dedicato a sportivi e benessere psicofisico
- Centro Clinico Porta Venezia
- MAM – Mindfulness a Milano
- Fit Art Personal Studio
- Metamorphosis PT Studio
- Ufit
Sono socia SITCC (Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva).
Dal 2020 porto avanti Psicologiaepalestra, un progetto di informazione scientifica che unisce psicologia, benessere e attività fisica, con l’obiettivo di promuovere una cultura del benessere psicologico accessibile e basata su evidenze scientifiche..
Non ho mai avuto dubbi su quale professione volessi svolgere: dopo il liceo scientifico mi sono iscritta a Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Vita e Salute San Raffaele, laureandomi con il massimo dei voti nel 2013.
Nell’ottica di abilitarmi come psicologa, mi sono laureata con 110 e Lode alla specialistica di Psicologia Clinica e della Salute, sempre nella stessa università, nel 2015, e ho poi svolto il tirocinio di un anno finalizzato al superamento dell’esame di stato (Università di Pavia).
Ho frequentato un master di psicologia dello sport presso PsicoSport, a Milano. Successivamente, mi sono iscritta alla scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-costruttivista presso il Centro Terapia Cognitiva di Como, abbinando in parallelo la pratica clinica presso un Centro Psicosociale dell’ASST di Melegnano e della Martesana a Pioltello (MI).
Nel 2021 ho conseguito il titolo di psicoterapeuta cognitivo-costruttivista, con 70 e Lode.
Nel 2025 ho conseguito la certificazione TMI-DCA (Terapia Metacognitiva Interpersonale specifica per i Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione)
Ciascuno di noi è unico, e come tale soffre in modo diverso dagli altri: cose che sono banali per alcuni, sono faticose per altri, e viceversa. L’essere umano è un’entità complessa e per questo è difficile riconoscersi precisamente in categorie cliniche predefinite. Tuttavia, è possibile considerare come linee guida indicative e non esaustive le aree riconosciute dalla ricerca scientifica.
In particolare, mi occupo delle seguenti dimensioni
Intraprendere un percorso psicologico può aiutare ad affrontare e gestire queste e altre problematiche. Se si è alla ricerca di ulteriori approfondimenti, cliccando sulle diverse aree cliniche si possono consultare gratuitamente i diversi articoli informativi.
I colloqui online possono rappresentare una valida soluzione per diverse persone per i seguenti vantaggi: maggiore accessibilità, comodità, flessibilità oraria, senso di sicurezza.
Propongo consulenze psicologiche e psicoterapeutiche online, tramite videochiamata google meet, skype o zoom.
AVVISO: Le informazioni contenute in questo sito non vanno utilizzate come strumento di autodiagnosi o di automedicazione.
I consigli forniti via web o email vanno intesi come meri suggerimenti di comportamento.
La visita psicologica tradizionale rappresenta il solo strumento diagnostico per un efficace trattamento terapeutico.
Dott.ssa Elena Cernuschi psicologa psicoterapeuta | Iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia n. 19165. | P.IVA: 10033150961
